补血吃什么好？家长常关心孩子吃什么补血？小编收罗了一款补血食谱——防癌蔬果汁，供妈妈们参考：

补血食谱

导读

　　番茄含有维生素Ｃ和茄红素，不仅养颜美容助消化，还能预防摄护腺癌，加入莴苣可加速新陈代谢，强化身体机能。葡萄最好选用连皮都能吃的加州葡萄，其富含的铁质必须藉着番茄的维生素Ｃ才能完全让人体吸收。

食材

　　小番茄：150公克

　　葡萄：100公克

　　莴苣：50公克

　　蜂蜜：30㏄，冷开水150㏄

做法

　　1.将小番茄和葡萄清洗外皮，再用少许盐水浸泡约10分钟后沥干；莴苣洗净沥干备用。

　　2.将作法1与其余材料一起放入果汁机内打匀即可。