补钙吃什么好？家长常关心孩子吃什么补钙？小编收罗了一款补钙食谱——虾皮萝卜丝，供妈妈们参考：

补钙食谱

导读

　　虾皮价廉物美、味道鲜美，含有丰富的碘铁钙，是最佳的补钙食物。

食材

　　青萝卜：半根

　　虾皮：100克

　　香菜：一根

　　花生油：少许，盐少许

做法

　　1.萝卜洗净切丝，虾皮温水泡洗干净，香菜洗净切碎。

　　2.先用热油将葱段炒香，加萝卜丝、虾皮、香菜炒熟，.调入食盐，料酒，味精，香油出锅即可。